【高血圧予防法】高血圧の症状や治療法

血圧が慢性的に高くなっても、自覚症状がほとんどありません。そのため、高血圧と診断されても、そのまま放置する人が大勢います。
また、血圧をはかる機会がないために、自分が高血圧であると気づいていない人も、多く見受けられます。血圧は、加齢によっても高くなるので、長く放置するほど、血圧はさらに上昇を続けます。

高血庄の状態が長く続くと、動脈硬化が進行していき、命に関わる脳や心臓の病気につながります。動脈硬化が進むと、脳では脳卒中（脳梗塞、脳出血）　が起こりやすくなり、心臓で心筋梗塞は狭心症や心筋梗塞の危険が増します。
また、腎臓では、腎細動脈の硬化が進むことで、腎臓が硬化して機能低下が生ずる腎硬化症が起こり、症状がさらに進行すると、腎不全におちいります。
更に、高血圧が続くと、心臓が血液を送り出すとき、常に強い圧力が必要となるため、心臓が肥大していき心肥大となり、症状が進むと、心不全につながります。このように、高血圧を放置すると、怖い病気が進行していきます。これを予防し、健康に暮らしていくために、血圧を下げるようコントロールすることが重要なのです。

日本人の3大死困

厚生労働省の「人口動態統計」によると、近年の日本人の死因は、1位悪性新生物（ガン）、2位心疾患、3位脳血管疾患となっています。2位と3位は、心臓と脳の血管障害から起こるもので、高血圧と深い関係があります。

後遠症も怖い

高血圧を一要因として起こる心疾患や脳血管障害は、一命をとりとめても、体の麻痺や言語障害などの後遺症が残る場合があります。本人の人生が大きく変わるだけでなく、家族の生活もよぎ変化を余儀なくされます。それを防ぐためにも、早めに高血圧のケアを開始しましょう。

高血圧の多くは、原因が不明の上に、自覚症状も出てきません。自分の知らない内に、症状が進行していきます。

治療指針と降圧薬の特徴について紹介していきます。自己治療にあたっての心構えもとても大切です。

原因がはっきりしない高血圧には、生活環境因子と遺伝的因子が関与します。高血圧を起こす原因を紹介していきます。

｢血圧が高い｣｢血圧が低い｣とは日常的によく言われていますが、血圧とはそもそも何を指すのでしょうか？

血圧が高い状態を放っておくと、恐ろしい合併症が進行します。それも致死率が高い病気が多くなります。

毎日の食事は健康的な体作りのベースになります。食事生活を見直すことによって、高血圧も徐々に改善されていきます。